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能确定的还有一件事,就是不管是不是刚好戳到了之前说的那个浅睡眠期,睡觉的总长不够,白天的状态以及身体休息的状态还是不行。
所以只能把睡觉时间拉长,如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。
大概就是这样总结完毕。
全球冰封十日终焉 快穿,这恋爱脑我不当了 我在末世种个田 我真不是法爷 谁还没有一个小世界 我在末日躺平了 末世游戏:黎明之后
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